입술이 갈라지고 찢어지는 구순염의 종류와 원인, 효과적인 영양제 추천

우리 몸에서 입술은 다른 신체 부위보다 계절의 변화에 민감합니다. 특히 겨울철부터는 날씨가 건조해지기 때문에 이런 날씨에는 입술이 평소보다 더욱 바짝 말라 입술 껍질이 벗겨지는 경우가 많은데요. 이 외에도 몸이 피곤하고 스트레스를 받게 되면 입술이 부르트고 각질이 생기는데 이런 증상으로 입술에 생기는 질병을 구순염이라고 합니다. 구순염을 관리하기 위해서는 크게 어렵지 않은 방법으로도 가능한데요. 구순염의 효과적인 관리법과 구순염에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다.

 

 

단순 구순염

단순 구순염은 가장 흔한 입술의 염증성 피부 질환으로 건조한 날씨가 주요 원인이지만 입술에 반복적인 자극을 주는 경우에도 구순염이 발생하기도 합니다. 이런 경우에는 우선 입술에 침을 바르는 행위 등은 최대한 삼가야 하며 국소 타크로리무스 또는 국소스테로이드 등과 같은 연고로 치료가 가능합니다. 하지만 습관적인 광선 노출이나 입술을 깨무는 습관을 고치지 못한다면 완치 후 쉽게 재발하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.

접촉 구순염

접촉 구순염

접촉 구순염은 입술이 가렵거나 갈라지며 붓는 특징이 있습니다. 주로 자극 물질의 반복적 접촉에 의한 자극 반응이나 치료제, 치약, 화장품, 음식물 등에 대한 알레르기 반응으로 발생합니다. 가장 효과적인 치료방법으로는 접촉 구순염의 원인물질인 알레르겐을 차단한 후 국소 코르티코스테로이드제를 이용한 치료방법이 있습니다.

광선 구순염

광선 구순염

오랜 시간 동안 햇빛에 노출되어 입술에 부종이 생기거나 갈라지는 증상이 있는 것이 바로 광선 구순염입니다. 주로 아랫입술에 발생하며 심할 경우 피부암으로도 발전할 수 있기 때문에 조기 치료가 중요합니다. 치료 방법으로는 냉동치료, 광역학요법 등이 있습니다. 

선상 구순염

광선 구순염과 마찬가지로 주로 아랫입술에 부종이 생기거나 입술이 바깥으로 벌어지는 현상이 있는 선상 구순염은 다른 구순염과 달리 점액이 많이 분비되는 특징이 있습니다. 치료 방법 역시 광선 구순염과 동일하게 냉동치료, 광역학요법이나 국소스테로이드제를 사용할 수도 있습니다.

 

구순염에 좋은 영양제

구순염에 효과적인 영양소로는 우선 비타민 B2와 비타민 B6가 가장 중요합니다. 해당 영양소들은 예전부터 구내염, 설염, 입꼬리염 등에 효과가 있다고 소문이 났는데요. 비타민 B2의 경우에는 하루 12mg 이상, 비타민 B6는 하루 50mg 이상을 섭취해야 효과가 있으니 꼭 참고바랍니다.

따라서 영양제를 선택할 때에도 비타민 B2와 비타민 B6가 위에서 언급한 양 이상이 함유되어 있어야 되는데요. 

추천 영양제 1. 임팩타민

임팩타민

비타민 B군 8종을 모우 함유한 약국의 대표적인 피로회복제 영양제입니다. 특히 구순염에 좋은 비타민B2인 리보플라빈이 50mg 함유되어 있어 피로회복은 물론 구순염에도 큰 효과가 있습니다.

추천 영양제 2. 뉴트리코어 비타민 B 컴플렉스

뉴트리코어 비타민 B 컴플렉스

뉴트리코어 비타민 B 컴플렉스는 비타민 B6를 포함한 모든 비타민 B가 함유되어 있는데요. 특히 화학부형제와 첨가제가 없고 천연 비타민 제품이라 믿고 먹을 수 있겠습니다.