방광암의 주요 증상과 먹으면 좋은 음식과 영양제 소개

방광암은 주로 남성들이 발생하는데 여성보다 발병 위험도가 3~4배정도 높다고 합니다. 이런 통계로 인해 여성들은 방광암에서 조금은 자유로울 수 있다는 착각을 하실 수 있습니다. 하지만 여성분들 역시 방광암에 걸릴 수 있는데요. 오늘은 방광암에 걸렸을 때 나타나는 증상에 대해 알아보고 방광암에 좋은 음식과 영양제에는 무엇이 있는지 소개하겠습니다.

 

증상 1. 소변에 혈액이 섞여 나온다.

혈뇨는 방광암의 가장 일반적인 증상이라고 합니다. 혈뇨 증상은 급성신우신염이나 방광염 등 요로 계통의 감염과 결핵, 결석 등에서 나타나기 때문에 꼭 검사를 받으셔야 합니다. 하지만 이런 증상은 통증이 없고 여성들의 경우에는 생리나 폐경 등과 연관시키다보니 간과하기 쉬운데 지금부터라도 소변에 혈액이 나온다면 일단 의사와 상의를 해보시는 게 좋습니다.

증상 2. 잔뇨감이 있다.

방광암의 주요 증상 두 번째로는 소변이 너무 자주 마렵거나 막상 화장실에 가면 소변이 나오지 않는다던가, 소변을 보고 나서도 개운하지 않는 느낌을 가지는 것입니다. 또한 요로 감염증에 걸렸는데 요로 감염증이 잘 치료되지 않는 경우에도 방광암을 의심해보셔야 합니다.

증상 3. 골반 주위의 통증

방광암이 일부 진행되었을 경우에는 골반 주위에 통증이 느껴지게 됩니다. 옆구리나 배, 골반 주위에 통증이 느껴지게 되는데 방광암이 더 악화되면 뼈까지 아픕니다. 특히 여성의 경우 방광이 자궁 및 다른 산부인과 기관과 가깝기 때문에 골반 주위에 통증을 일으키는 다른 원인은 없는지 확인하시고 없다면 방광암을 의심해보셔야 할 것입니다.

증상 4. 식욕 감소

식욕의 감소는 방광암 뿐만 아니라 모든 암의 공통적인 증상입니다. 암세포가 자라면서 식욕이 감소되어 체중의 감소와 피로감, 무기력증을 동반한다고 하니 위의 증상들과 더불어 식욕이 감소한다면 방광암을 의심해야 합니다.

 

방광암에 좋은 식단

모든 암도 동일하지만 방광암에 좋은 식단으로는 자연식을 하며 조미료가 거의 없는 식단을 유지해야 합니다.

1. 주식

방광암에는 현미가 효능이 좋다고 합니다. 주로 현미, 발아현미, 현미팥밥, 현미보리밥, 현미떡 등 현미가 들어간 밥을 먹는 것이 좋으며 식욕이 없는 경우에는 현미로 만든 죽이나 현미수프를 드시면 좋습니다.

2. 부식

제철 채소, 뿌리채소, 해초 등을 이용한 반찬이 좋습니다. 특히 단호박 팥조림이나 무조림은떨어진 식욕을 돋우는데 좋습니다.

3. 음료

율무차,메밀차, 비파잎차가 좋습니다.

 

 

방광암에 좋은 영양제

방광암에 좋은 영양소로는 비타민 A, B, C, E 그리고 셀레늄이 있습니다.

셀레늄 권장량

특히 셀레늄의 경우에는 우리 몸의 염증과 싸우는 기능인 항염작용이 뛰어난데요. 이 밖에도 노화 방지, 면역력 강화, 혈액순환 개선 등의 효과가 있는 셀레늄의 하루 권장 섭취량은 성인 기준으로 60mg이지만 최대 400mg까지 섭취해도 몸에 무리는 주지 않는다고 합니다.

뉴트리코어 셀레늄

주로 현미나 배추 등에 많이 함유되어 있지만 음식으로 섭취하기에는 제한적이기 때문에 영양제를 먹는 것이 좋습니다. 셀레늄 영양제로는 뉴트리코어의 셀레늄을 추천합니다. 캡슐 하나당 300mg의 셀레늄이 함유되어 있어 하루에 1알씩 한번만 섭취하면 하루 권장량의 5배를 섭취가능합니다.